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| Kuhane Pakomio Rapu | #PromesasChile Kuhane Pakomio Rapu se ilusiona con Santiago 2023 Con solo 16 años, es una … | 2022/06/08 | Promesas Chile |  | 2022-06-08 17:32:24 |
| Gabriela Alarcón | #PromesasChile De Aysén a la conquista de Europa Gabriela Alarcón (17 años) integró la selección … | 2022/06/01 | Promesas Chile |  | 2022-06-01 14:26:43 |
| Fabricio Meyer | #PromesasChile “Siempre me imaginé representado a Chile” Fabricio Meyer (15 años) logró medalla de bronce … | 2022/05/19 | Promesas Chile |  | 2022-05-19 14:01:43 |
| Martina Oses | #PromesasChile De Vial al mundo Martina Oses (15) heredó la pasión por el fútbol de … | 2022/04/20 | Promesas Chile |  | 2022-04-20 18:22:11 |
| Javiera Mansilla | #PromesasChile La genética fue más fuerte Javiera Mansilla (15) dejó los clavados para ser campeona … | 2022/04/13 | Promesas Chile |  | 2022-04-13 19:16:02 |
| Vicente Sarabia | #PromesasChile Una carrera sin límites Vicente Sarabia (16) aspira a ser medallista en Rosario 2022, … | 2022/04/06 | Promesas Chile |  | 2022-04-06 10:56:06 |
| Diego Contreras Cortés | #PromesasChile Rendirse jamás Diego Contreras (17) nos representará en los III Juegos Suramericanos de la … | 2022/03/30 | Promesas Chile |  | 2022-03-30 16:56:43 |
| Huevos rellenos saludables | Huevos rellenos saludables INGREDIENTES 5 huevos 1/4 taza de ciboulette 3 cucharadas de yogurt natural … | 2022/03/24 | Deporte & Alimentación | 2022-03-24 15:42:42 | |
| Rosario Díaz del Río | #PromesasChile El deporte para enmendar el rumbo Indisciplinada en el colegio, Rosario Díaz del Río … | 2022/03/23 | Promesas Chile |  | 2022-03-23 13:20:40 |
| Barritas de yogurt helado | Barritas de yogurt helado INGREDIENTES Yogurt natural Fruta a elección: en esta receta usamos frambuesas … | 2022/03/16 | Deporte & Alimentación | 2022-03-16 16:33:28 | |
| Scarlet Cortés | #PromesasChile Apunta a lo más alto Scarlet Cortés (22) se perfila como una de las … | 2022/03/16 | Promesas Chile |  | 2022-03-16 16:19:18 |
| Limonada menta jengibre | Limonada menta jengibre INGREDIENTES 3 limones 500 cc de agua 2 o 3 tazas de … | 2022/03/10 | Deporte & Alimentación | 2022-03-10 13:42:40 | |
| Miriana Velásquez | #PromesasChile El desafío mayor de Miriana Velásquez Integrante del Programa Promesas Chile de la región … | 2022/03/08 | Promesas Chile |  | 2022-03-08 19:16:45 |
| Tomás Peña | #PromesasChile Cuando el deporte se transforma en tu futuro Tomás Peña (18) comenzó su incursión … | 2022/03/02 | Promesas Chile |  | 2022-03-02 10:24:58 |
| Barritas proteícas | Barritas proteícas INGREDIENTES Cacao amargo en polvo. Suplemento alimentario de proteína en polvo. Chía Dátiles … | 2022/02/23 | Deporte & Alimentación | 2022-02-23 12:27:56 | |
| Victoria Hostetter | #PromesasChile Cuando la superación lo es todo Victoria Hostetter (23 años) practicaba ballet cuando era … | 2022/02/23 | Promesas Chile |  | 2022-02-23 12:14:43 |
| Magdalena Godoy | #PromesasChile La mejor del mundo Magdalena Godoy (16 años) hizo noticia por sus medallas en … | 2022/02/16 | Promesas Chile |  | 2022-02-16 15:17:48 |
| Cocadas de zanahoria | Cocadas de zanahoria INGREDIENTES Zanahoria Coco rallado Leche condensada de soja PREPARACIÓN Agregar todos los … | 2022/02/15 | Deporte & Alimentación | 2022-02-15 15:21:59 | |
| Mantequilla de Maní | Mantequilla de Maní Los frutos secos nos aportan muchos nutrientes como grasas saludables (omega 3 … | 2022/02/10 | Deporte & Alimentación | 2022-02-10 15:27:11 | |
| Renato Roig | #PromesasChile La pasión por el BMX A Renato Roig (18 años) siempre le han gustado … | 2022/02/09 | Promesas Chile |  | 2022-02-09 14:24:38 |
| Camilo Zapata | #PromesasChile La determinación para superarse a uno mismo Camilo Zapata (20 años) encontró en las … | 2022/02/02 | Promesas Chile |  | 2022-02-02 12:17:03 |
| Hummus de betarraga | Hummus de betarraga Esta receta viene cargada de nutrientes: proteína vegetal, fibra, carbohidratos complejos, grasas … | 2022/02/01 | Deporte & Alimentación | 2022-02-01 14:24:30 | |
| Mel Howard | #PromesasChile Cuando una casualidad cambia tu vida Mel Howard (16 años) llegó a ser gimnasta … | 2022/01/26 | Promesas Chile |  | 2022-01-26 10:43:51 |
| Helado natural | Helado natural Receta vegana naturalmente libre de azúcar y gluten. Es simple y rápida. Lo … | 2022/01/26 | Deporte & Alimentación | 2022-01-26 09:31:15 | |
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| Arantzazu Pavez | #PromesasChile En la senda de una campeona mundial Arantzazu Pavez (17 años) es parte del … | 2022/01/23 | Promesas Chile |  | 2022-01-23 11:57:13 |
| Bebida isotónica | Bebida isotónica INGREDIENTES 560 ml de agua 1 cucharada de miel 2 cucharadas de azúcar … | 2021/11/10 | Deporte & Alimentación | 2021-11-10 18:47:11 | |
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| Los cinco anillos de Kristel Köbrich | En el olimpo de nuestro deporte Kristel Köbrich (09-08-1985) es la mejor nadadora chilena de … | 2021/10/28 | Chile Compite |  | 2021-10-28 19:06:50 |
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| Mauricio Molina | #PromesasChile Sin achiques y sin miedos Con un apodo que lo identifica plenamente, Mauricio Molina … | 2021/07/12 | Promesas Chile |  | 2021-07-12 18:09:44 |
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| Rocío Pizarro | #PromesasChile De extra a rol protagónico Rocío Pizarro (19 años) aprovechó la oportunidad que no … | 2021/07/01 | Promesas Chile |  | 2021-07-01 12:30:02 |
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| Canapé con mayo de zanahoria | Canapé con mayo de zanahoria INGREDIENTES ½ kilo de zanahorias Sal 1 limón 1 diente … | 2021/05/06 | Deporte & Alimentación | 2021-05-06 16:09:22 | |
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| Pizzeta de pescado | Pizzeta de pescado INGREDIENTES (4 porciones) 4 filetes de pescado (merluza o reineta) 2 tomates … | 2021/05/06 | Deporte & Alimentación | 2021-05-06 16:02:41 | |
| Bastián Arce | #PromesasChile Soñando en grande A los 10 años Bastián Arce se inscribió en un taller … | 2021/02/14 | Promesas Chile |  | 2021-02-14 16:34:07 |